Nicole Balzer

Als ausgebildete Entspannungspädagogin und Burnout-Präventions-Coach begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und nachhaltiger Gesundheit. Derzeit erweitere ich mein Wissen durch eine Weiterbildung zur ganzheitlichen Gesundheitscoachin, mit einem besonderen Fokus auf die hormonelle Gesundheit von Frauen und die autoimmune Erkrankung Hashimoto.

Diese Themen liegen mir nicht nur fachlich, sondern auch persönlich am Herzen – denn ich kenne die Herausforderungen aus eigener Erfahrung. Mein Ziel ist es, dieses Wissen professionell weiterzugeben und Frauen darin zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen und ganzheitlich für sich zu sorgen.

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Gesundheit bedeutet für mich Selbstverantwortung – bewusste Entscheidungen zu treffen und aktiv das Beste für Körper und Geist zu tun. Prävention spielt dabei eine zentrale Rolle, denn oft haben wir weit mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden, als uns bewusst ist.

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In meiner Arbeit verbinde ich Entspannungstechniken mit einem achtsamen Gesundheitsansatz. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit – sie hilft uns, auch in stressigen Zeiten bei uns selbst zu bleiben. Es geht nicht darum, Stress oder Krankheit gänzlich zu vermeiden, sondern darum, bewusst zu wählen, wie wir darauf reagieren. So bleibt das Unvermeidbare im Außen – und beeinflusst nicht unser Inneres.

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Ich freue mich darauf, dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Entspannung, Energie und Wohlbefinden zu begleiten.

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