Kurse und Termine
Du möchtest Stress abbauen, besser schlafen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen?
Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um etwas für dich zu tun!
Meine neuen Entspannungskurse sind ab sofort verfügbar – egal, ob du mit Traumreisen, Progressiver Muskelentspannung oder Autogenem Training starten möchtest, ich begleite dich Schritt für Schritt.
Unentschlossen? Kein Problem! Melde dich gerne bei mir und wir schauen gemeinsam, welche Methode am besten zu dir passt.
Sichere dir jetzt deinen Platz – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung zu begleiten!
Traumreisen
Tauche ein in die Welt der geführten Traumreisen und erlebe tiefe Entspannung für Körper und Geist.
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Offener Raum: Für Frauen & Männer, in dem Kurs sind alle Geschlechter herzlich willkommen
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Exklusiver Kreis: Begrenzte Platzzahl für eine geborgene Atmosphäre
Mehr Informationen über meine Traumreisen findest du hier:
Wann?
Immer donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr
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September: 10.09.2026 & 24.09.2026
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Oktober: 08.10.2026
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November: 05.11.2026 & 12.11.2026 & 26.11.2026
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Dezember: 10.12.2026 & 17.12.2026
Wo?
Yoga- und Meditationsraum Leichlingen
Am Beckers Busch 1
42799 Leichlingen
Preis?
8 Termine für insgesamt 128,-€
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Dein Kurs für Resilienz
und Entspannung
Das erwartet dich:
Dich erwartet eine wohltuende Kombination aus fundierter Theorie und tiefer Entspannungspraxis. Wir verknüpfen die 7 Säulen der Resilienz (wie Selbstwahrnehmung, Optimismus und Akzeptanz) mit bewährten Methoden, damit du mit echter Erholung nach Hause gehst:
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Progressive Muskelentspannung (PME).
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Autogenes Training (AT).
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Achtsamkeitstraining & Traumreisen.
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Atemübungen für den direkten Transfer in deinen Alltag.
Mehr Informationen über diesen Kurs findest du hier:
Alle Termindetails:
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Dauer: 7 Abende (90 Minuten pro Einheit)
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Start: Mittwoch, 02.09.2026 - 14.10.2026
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Wo: Praxis für Ergotherapie Authenrieth & Harbarth; Am Wallgraben 1; 42799 Leichlingen
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Zeit: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
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Preis: 129,-€
Optional: 39,- € Workbook
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Jetzt anmelden.
Sichere dir jetzt deinen Platz in einem meiner Entspannungskurse – ob Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder geführte Traumreisen, finde die Methode, die zu dir passt!